Il est composé de la self-défense et du combat au corps à corps. Cette méthode combine des techniques provenant de la boxe, du muay-thaï, du judo, du ju-jutsu et de la lutte.

• - La self-défense est la charpente de cette discipline.
• - Elle est la somme de techniques variées permettant de se défendre contre une attaque, d’éviter les blessures et de venir à bout d’un assaillant.
• - Elle comporte des parades contre une grande variété d’attaques : coups de poing, coups de pied, étranglements et saisies.
• - Elle permet également de se défendre contre des attaques armées (avec bâton, couteau, pistolet, etc.).
• - Le combat au corps à corps constitue une phase plus avancée du Krav-Maga. C’est la façon de neutraliser rapidement et efficacement un adversaire.
• - Le Krav-Maga renforce l’esprit de ses pratiquants en leur donnant la capacité de gérer des confrontations violentes dans un état de stress.
• - Pas besoin d’une condition physique particulière ni d’avoir déjà pratiqué un sport de combat. Le Krav-Maga est une discipline pour tous.